衡水高三学校备考计划，衡水中学高考最后一个月学习方法
衡水中学高三学生如何备考？如果你眼睁睁看着孩子玩*、打游戏，着急却没办法劝阻时，请把这篇文章转给孩子，他会明白，只有当你足够努力，你才会足够幸运！
以下为详细采访内容
白岩松： 郗校长，您好！在平时的时候，高三学生应该在教室里紧张的冲刺，而现在我们采用什么方式帮助高三学生备考？
郗会锁： 衡水教育可以说是衡水市一张靓丽的名片。疫情发生以后，市委、市*高度重视，提出“一手抓教学，一手抓疫情防控”，特别是提出“两个确保”的要求（一是确保零感染，一是确保质量不滑坡）。所以，作为衡水中学来讲，我们压力很大。我们采取了三项措施：
1、全员参与学生管理，实行有温度包联。一个老师分包几个学生，对这几个学生进行视频家访、个别辅导，及时掌握他们的情况，及时应对。
2、全面拓展教育内容，坚持“五育并举”，当然高三这也是不例外的。我们对文化课采取了录播授课、直播答疑相结合的方式，录播授课有益于学生反复研究课程，可以暂停，反复听；直播答疑有益于学生和老师之间进行良好的互动。同时，我们让体育老师特别编排了适合家庭锻炼的体操，上午一次，下午一次；还开展了一些劳动教育课，让学生做一些家务等等。
3、全程突出励志教育。我觉得最好的教育就是激发学生成长的内驱力，这方面一直是我们的一个优势。所以，我们录制了好多励志主题班会和励志微视频，就是让学生保持那个精气神儿，保持那股子劲头。这是我们采取的措施。
白岩松： 郗校长，听说在这段时间你特别强调的是对高三学生心理的辅导和支持，为什么特别看重这一点？你觉得效果怎么样？
郗会锁： 高考，我认为是一种综合实力的大比拼。它不仅考知识、考能力，还考学生的心理素质、心态、意志品质、行为习惯、身体健康等等。我们的经验是高三学生心理素质、心态非常的重要，所以，在这个特殊的时期，孩子宅在家里，会出现一些焦虑、压力，甚至跟父母的关系会出现一些问题，这个时候心理辅导就变得非常重要。我们学校有专门的心理老师，他们录制了一些心理微课（比如说怎么面对焦虑、怎么面对压力、怎么解决压力和动力的问题、怎么处理与父母的关系问题等等），放到网上，学生可以根据自己的意愿进行点播观看，很受欢迎。
白岩松： 郗校长，平时大家在新闻当中看到，我们衡水中学高三备考的时候连作息时间表都是非常严密的，但是现在要求所有的孩子都做到特别自律其实很难，那学校用什么样的方法能让他们带有一定强制性的自律，去做好备考的工作？
郗会锁： 说到自律的问题，我觉得我们学校还是有优势的。每个学生都会带着自己所生活、学习的学校的文化烙印，我曾经总结过衡水中学的学生具有什么样的烙印、什么样的特质。我叫它“非常8+1”：“8”是什么？“8”是指8个力，即*力、梦想力、专注力、吃苦力、抗压力等等，其中有一个力就是自律力；“+1”是什么？就是加一个好习惯。所以我说我们衡水中学的学生总体来讲，具有比较好的自律力。高校的老师跟我们反馈说，学生上了大学以后，有的还保持着每天起床跑早操的好习惯。所以，这点我是比较放心的。
但是，当然也有学生出现了不自律的情况，针对这种现象： 我们一是老师及时跟家长沟通，形成教育的合力；第二，请一些做的好的学生录制视频，让他现身说法，对这些学生加以影响；同时还会找一些毕业的校友和社会上一些成功人士做一些教育。总之， 采取多种方式方法来引导学生，激励学生。
白岩松： 郗校长，可能平常在高三进入到这个阶段的时候，电脑*甭想，但是现在一远程，电脑*又是必须的，如何让家长支持？可是如果遇到没有信号得或者信号不太好的情况又怎么办？
郗会锁： 因为我们所处的环境整个都是大平原，我们学校统计四类贫困生一共有166个，那么对这166个贫困生，我们学校安排了专门的处室跟他们进行了两次联系，咨询他们有什么困难，需要什么帮助。目前，他们都能够正常在线学习。同时，我们班级班主任、科任老师也加强了对他们的帮扶和关心指导，为他们储备了口罩、洗手液等开学用的一些物品，他们也很感动，目前状态都不错。
白岩松： 郗校长，根据现在这种复习的情况，毕竟受到疫情冲击，你对今年咱们学校的高考成绩有什么预期？是否会调整？
郗会锁： 我觉得大家都一样。因为，学生都不在学校，都在家，面临的困难可能也是相似的。所以，既然如此，我们对今年的高考有必胜的信心，成绩不会滑坡。
白岩松： 很多的学生没有新课了，因为毕竟是高三嘛。但是在冲刺阶段的时候，一次又一次的考试和检测是非常重要的。平常在学校好办，但是现在不在学校，我们这个考试怎么考，如何又考出效果来？
郗会锁： 到目前为止，我们还没有进行考试，我们只是精选了一些习题，针对学生的不足进行训练。这个训练效果怎么来掌握和反馈，我们采取了三种方式：
1、自评。因为学校有句话是“自习考试化”，即平时考试高考化，高考考试平时化。学生养成了一种自我学习的好习惯，所以自评就是根据老师的评分细则，自己给自己阅卷打分；
2、互评，就是学生通过微信或通过钉钉组成小组，互相阅评；
3、师评，学生把作业传给老师，老师给他评卷打分，进行指导。
白岩松： 郗校长，今天新闻中也看到贵州已经明确了3月16日开学，现在从衡水中学的角度来说，是否也做好了可能会在3月中旬或者什么时间开学的相关准备？
郗会锁： 关于复学，衡水市教育局开了几次调度会，特别是复学前十项工作、复学中十项工作、复学后十项工作，一共三个“十”，讲得非常细致，要求很严格。所以，这方面我们也做好了充分的准备。但是，我们觉得生命跟高考成绩来讲，生命是最重要的。疫情得到有效控制之前，我们觉得还是不开学为好；当然如果疫情得到有效控制以后，什么时候开学，我们随时做好了准备。
衡水中学高三奋斗记这里的学生，在拼命
每天5:30起床
不到10分钟的时间里
完成起床穿衣洗漱
收拾床铺打扫卫生
不到10分钟的时间里
完成教室-食堂-教室的路程
谁第一个到达教室
谁最后离开教室
老师都有详细记录
每天作业涂卡读成绩
每天老师拿着成绩单画人名
每周周测总成绩排名
每次月考
总成绩排名
单科成绩排名
进步退步幅度排名
不是坚强，是不得不坚强
每次的成绩，总会有不尽如人意
呐喊，彷徨，泪水，委屈
多种情感交织的感觉
向来不是好受的
但是，都习惯了……
习惯了早上在天黑黑的时候顾不得洗脸刷牙迅速冲出宿舍。
习惯了一路狂跑到跑操地点到位只用5分钟的神速。
习惯了跑操的整齐划一，仿佛嘹亮的口号依然会在耳边响起。
习惯了每次进教室前扫一下自己贴在教室外面的目标、让心中充有更多的自信。
习惯了早读声音太小被老师一次又一次的呵斥提醒。
习惯了早读下课最后几个走进餐厅。
习惯了*饭等候时不忘用功，吃饭时的狼吞虎咽。
习惯了每天看着倒计时在上自习时，看着表分秒必争的状态。
习惯了不再属于高三人的课间，不再是聊天天地，做的只是弄懂自己不会的东西。
习惯了课间追着老师问题的画面。
习惯了晚饭时不饿不去餐厅的坏毛病。
习惯了总想着把第二天的课表抄到黑板，方便我的战友们准备他们明天的任务。
习惯了晚自习十点放学没有离开、却被楼管向外撵的情景。
习惯了晚上自己一人躲在被窝想想一天的收获，默默的叨念着高考目标、无数次掉下的泪水一次一次浸湿无辜的被角。那时的生活确实令人酸楚，有时是对自己高考的迷茫，也许被成绩的一再打击，不知从哪里再次找到前进的力量。
习惯了那种害怕考试，却时刻期待，用心准备着每一次的到来。
习惯了每天作业都有的成绩单。
习惯了表面上对成绩单漠不关心，但还是把成绩单看了一遍又一遍，与自己心中的目标对照着。
习惯了每周都有的周测成绩排名，无数次的不理想却总也打不垮自信的我们，不管进步退步，努力的汗水却从来没有停止流过。
习惯了每次考完试，制定自己的对手与目标。掀起新一轮的拼搏与战斗。
习惯了几次月考后的家长会、换学号。
习惯了三周放一次假却总共在家待不到12小时，晚上黑着天回到温暖的家，早上天不太亮就得准备好没晾干的衣服再次启程，回到追寻梦想的地方。
我们真的习惯了……
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