高考心理与技巧讲座，高考期间心理疏导预案

与其说高考是一场分数战，不如说是一场心理战。排名和分数并不能代表什么，能在高考这场硬仗中，学出好心情，考出好心态，你才是真正的赢家。

自信在任何时候都不能泯灭

自信不一定会成功，但是不自信一定不会成功。自信心在挫折面前最容易消失，高三的模拟考试有很多，总会落后、总会失常。但是自信在任何时候都不能泯灭。增强自己的自信心，多在失败中总结原因，而不是自暴自弃。

有目标的人生才有方向

高三这一年，大目标首先要确定好。比方说你想要考取哪个大学，立志要考什么专业。小目标也要制定，每次模拟考的目标，每次小测验的目标，每天完成学习任务的目标。实现短期的目标，会让你觉得充实而满足。整个人在完成小目标的过程，也是向大目标迈进的过程。

适合自己的才是最好的

和老师多沟通、和同学多交流，汲取他人的经验教训。这是在高三学习生活中，我们一定要去做的。但是对于学习方法也决不能够照搬照抄。高三的学习方法要调整，学习方法讲究系统性和计划性。学习上要先预习后上课;先理解后记忆;先复习后作业;先听讲后笔记;及时复习总结;及时彻底纠错。跟着老师一起走，同时也要有自己的安排。

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