针灸教学视频140集完整版，针灸教学视频140集

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本辑收录了《中国针灸学》腧穴(一)、(二)、(三)、(即第3-5辑)中未曾介绍过但也比较常用的63个穴位的取穴部位、主治和刺灸法，按头颈部，胸腹部，背部，上肢，下肢的顺序分经排列。

中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。

针灸方面包括古今类的书比较多，张缙教授校对的《针灸大成》。

学习针灸必须要有一本《针灸大成》，这就好比学习英语必须要《英汉字典》一样基础。 《针灸大成》明代杨继洲所著，搜集明以前所有的针灸学著作，编辑成的“字典”。

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如何自学针灸

问题六：自学针灸，扎针时需要掌握哪些要领 首先你要准确了解人体的穴位。要知道如何进针，例如，角度，深浅，等等。 不要乱扎，会扎坏的。我建议你到学校学一学。

第一步，要学习中医的相关基础课程。比如说《中医基础理论》《人体解剖学》《针灸学》等这些最基本的课程都需要全面学习和掌握。

因此，初学针灸的第步，先学会扎针，也就是痛进针。我认为这是学习针灸的最重要的步！因为只有迈出了这步，患者才有可能接受你的治疗。

导引养生功十二法讲解如下：第一式：乾元启运 第一拍：将重心移至右脚，左脚向左开步 稍宽于肩，同时两臂内旋摆至与肩平，不仃，两臂稍微地外旋，将手摆至身前。

健身气功导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套以中国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导。

十二法气功是一种根据古老的中医养生理论开发出来的益气补肾、强身健体的呼吸练习活动，它分为上午班、下午班和夜班3种，每种都要求均衡静态、动态和静心练习进行练习。

导引养生十二法口令动作如下：导引气功十二法口令是周身放松并步立，舌抵上腭眼轻闭，牙齿相合上下对，默念口诀调呼吸。夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。

导引养生功十二法口诀如下：预备势 站姿注意事项：⑴两手叠于丹田，男、女均左手在里。⑵口诀默念毕，将两手垂于体侧；眼平视前方。坐姿注意事项：⑴同“本式站姿注意事项⑴”。

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