怎么舒缓高考生的心理压力，怎样缓解高考生的紧张焦虑

近日，布吉高级中学举行了2021高考助推活动，为期四天的活动旨在帮助高三学生感受来自同学、老师和家长的支持，调整心态，积极应考。

据悉，此次活动以小组的形式展开，包含目标、自信、专注与行动四个方面。在目标环节，学生分享了个人目标，明确了前进方向。“挑战不可能”环节让学生不断地探索，最终完成了看似不可能的任务，提升了抗挫能力，坚定了信心。“班级，我想对你说”环节，学生共同回忆了一起走过的点点滴滴，拉近了彼此间的距离。为了促进亲子关系的良性发展，本次活动还特别设计了亲子互动的环节。

布吉高级中学相关负责人介绍，四天的活动让高三的学生们敢于挑战自我、主动分享备考的心路历程，留下了弥足珍贵的回忆。同时，他们也学会了调节心态的方法，并在同学的鼓励、父母的支持下突破自我，重塑自信。布吉高级中学已经连续两年举行高考助推活动，相信2021届高三学子通过本次活动能够坚定信心，笃志前行，积极备战高考。

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