高考生如何减压调整焦虑心态，高考生解困技巧

现在是高考倒计时第20天，准备今年高考的学生心理压力一定特别大吧， 高考招生网 小编是过来人，也曾煎熬过，只要大家别把高考看得太重，自然压力也不会山大。如果大家还是没办法说服自己放松心态，就和高考招生网小编一起看看下面这些减压方法吧!

日前，心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。

游涵介绍，心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。

1/

高考招生网wWw.Zhaosheng.NET提供最新高考成绩查询时间,高考成绩查询入口,高考信息,高考志愿填报指导,高考政策,高考分数线,高考录取人数,高考真题,高考作文,高校招生报名信息。