高中生快速背书小窍门，快速背书的小方法

背书难,是一个不争的事实。但学生要想积累知识,巩 固知识、提高成绩,对已经学过的课文就不能不作适当的背 诵。下面是快速背书小窍门，欢迎阅读借鉴。

填写记忆法。根据文章设计不同的填空题，没事就来填一填，之后再把填空的位置换一下，对文章有了印象之后，再整段背诵。理解记忆法。抓文章的关键词，如这段文字里空白部分，是文章的主要脉络，只要我们记住了这些脉络，再根据注释理解它们的含义，背书也就水到渠成了呢。要多回想。

无论是在路上、饭桌上、还是在床上，没事的时候就想一想这篇文章怎么背来着？以此加深印象。快速朗读法。记忆的时候要学会多个感官并用。用手写一写画一画，用嘴不停地说，大声的读出来。抓住关键字。用例如：“谁在做什么”这样的方法。

1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。

2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。

4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！

6．尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。

7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。

8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。

背目录，建立知识框架

目录可能是大家背书时最容易忽略的地方，很多人背书都没有看目录的意识，也许这就是你记不牢知识点的原因。

目录，就是一本书的脉络，背书之前背目录，再根据目录建立起全书的知识框架，可以极大提高背书效率。

同时，记住了全书的目录，在考试的时候也能够让自己保持清晰的分析和判断能力，更容易看透出题思路，也更容易找到自己的解题方法。

先概括理解，后背诵

理解对于背诵的重要性，就相当于汽油之于汽车。

如果不理解只靠死记硬背，不仅背得很痛苦，还会像没油的车一样停滞不前；一旦理解了，就像汽车加满了油，背书的速度也会“蹭的一下”变得飞快。

那么，如何在理解的基础上进行背诵呢？士博君建议大家，遇到新的知识点时，先努力理解，提炼出关键词，再以点及面尝试完整复述。对一些枯燥的材料可以赋于意义，并进行联想、归类等，方便记忆。

背过的知识要及时复习

德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线理论大家应该都知道。

艾宾浩斯研究发现：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。

因此，我们要及时复习已经学过的知识，并且在学习时把重要的材料放在最前面或最后面记。

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