如何提升啦啦操表现力，啦啦操学年训练计划

本内容由小编为大家分享关于高考时间、高考查分、一分一段、高考分数线、高考志愿填报、大学院校排名等教育信息.一、动作是培养和提高表现力的基础 扎实基础。成套动作是表现力的载体与基础,没有健美操肢体动作就根本谈不上表现力。专门的长期基本功训练能使健美操动作达到—定的力度、规范、协调。力度与表现力实际上就是一个竞技健美操运动员的综合素质。因此学生首先就必须在有厚实的专业技术和身体素质的前提下,才能进一步谈到培养表现力。 二、音乐是培养和提高表现力的灵魂 音乐与健美操动作是不可分割的整体,健美操是“形动于外情于内”的表演艺术,情与形是不可分割的,音乐是健美操的灵魂,动作是健美操特有的内容,只有将健美操的每—个动作,每一个造型,每—个表情都融合在音乐中,才能使健美操产生水乳交融的美,同时音乐也为发挥表现力增加了色彩。要根据动作来选配音乐。 三、心理素质是培养和提高表现力的根本 自信心:健美操是—项表演性很强的体育项目,学生心理上要有表现的意识,学生的自信心也就显得更为重要了。学生开始就要建立一种自我信任,敢于挑战的竞技心态。只有在这种心态下,学生才能有高昂的激情和出色的表现力。首先要消除学生的自卑心理自卑是每个人的必经心理体验,正常的心理过程。自卑可通过体育老师与学生的共同努力来达到消除。其次,老师注意自身的示范、启发、帮助给学生的感官刺激,对学生的每——微小进步都要及时给予肯定,对较片的学生多加帮助、鼓励,切记讽刺挖苦,学生应积极配合,发挥自己特长,—点一点进步增强自己的自信心。 应变能力的培养。学生在课堂上可能遇到各种各样的突变情况。如学习气氛、动作失误,体育老师的语言等等,都会给学生—些新异的刺激。如果学生反映积极则能很快适应。一旦因此而产生消极、紧张等反应则将严重影响现场表现力。因此要有意识地培养自身应变能力,作到以不变应万变。 表情是表现力不可缺少的一部分。一个优秀的学生的临场表现是精心训练而来的,特别是表情。健美操学生的面部表情可以借鉴舞蹈、艺术体操等相关项目,吸取一些有利于自身的技巧方法。还需要从学生个人气质,艺术修养方面进行综合培养,才能达到。 表现力体现在身体的每个环节,学生完成动作的身体姿态是增强表现力的重要途径。个人的身体语言能够很好地反映他的内心世界。健美操运动正是通过身体动作,身体姿态展现运动员的运动激情与生命力,反映一个人对音乐的感悟,对美的追求,学生在做好每个动作时要注意展示最美的一面,优美的身体动作,身体姿态能帮助自己“说话”,帮助自己展示自我,从而为学生的表现力添上重重的—笔。

高校体育舞蹈课艺术表现力教学的现状与对策是什么？

体育舞蹈又可以称之为国际标准交谊舞, 是利用人体的形体动作作为一种介质、手段, 再借助活力四射的韵律和音乐, 借以表达人自身情感的形体活动。体育舞蹈是一项将艺术、音乐、服饰、体育和舞蹈等几大项目融为一体的艺术表现形式, 也可以说体育舞蹈是力与美的结合而造就的完美项目。

一，高校体育舞蹈课艺术表现力教学的现状 高考招生网

（1）教师侧重舞蹈技巧, 忽略学生艺术表现，从高校的体育舞蹈教学现状来分析, 目前, 许多高校教师为了完成教学任务和教学目标, 在体育舞蹈的教学过程中, 所持有的态度大多是技巧在先。简而言之, 高校体育舞蹈教学过程中, 教师所关注的是学生舞蹈技巧的提高, 而对于学生在舞蹈过程中的艺术表现则很少关注。这种教学现状是影响高校学生体育舞蹈的艺术表现力的重要原因, 也是降低高校体育舞蹈课程艺术表现教学质量的重要原因。

（2） 教学理念不够先进, 忽视学生主体地位，随着时代的发展, 学生在教学活动中的主体地位越来越被突出出来, 这一变化在新课程改革之后, 日益明显, 尤其是在小学和中学的教学活动中。高校教学是综合性教学, 一直以来都以发展学生的专业素质自居, 然而, 事实却证明, 高校的教育也并非是完全的素质教育。虽然, 高校学生在教学活动中的自主性很强, 他们的一些行为也都受到教师和学校的支持, 如敢于质疑、敢于提问、敢于思考等等。这样的教学模式也被称之为发展学生素质之根本要素。但是, 事实上学生的主体地位还是被忽视了。

二，高校体育舞蹈课艺术表现力教学的对策

（1） 合理、科学的规范体育舞蹈教学设置，教学设置的内容既包括了学生平时在教学活动中的课程设置, 也包括了学生最终检验学习成果的考评设置。课程内容的设置直接关系着教师教学的内容, 而考评设置毫无疑问也直接关系着教师在教学活动中的关注点。所以, 要提高高校体育舞蹈课艺术表现的教学质量, 一种行之有效的方法就是必须使学校体育舞蹈课程的教学设置合理化和科学化, 这是实现这一目标的必然要求。

（2）更新高校的教学理念, 注重学生主体地位

学生为教学活动中的主体的教学理念是非常重要的教育理念, 也是目前最为先进的教学理念。实践证明, 以学生为中心的教学理念是完全符合学生素质全面发展的需求的, 也是满足社会对人才需求的重要体现, 所以, 在教学活动中, 重视学生的教学主体地位是科学的教学理念的基本要求。

安徽师范大学体育舞蹈专业表现力培养是怎么样的？

体育舞蹈是经过提炼加工人体动作塑造直观与动态的感性形象, 表达舞者思想情感的艺术形式。它要求运动员完成的动作要体现幅度美、节奏美、韵律美、流动美, 而影响这诸多美的一个重要因素就是表现力。表现力是指人的内在精神气质和外在动作表现的统一, 是通过面部表情和肢体语言两方面表现来完成的, 它是运动员取得比赛胜利的关键所在。因此, 在训练中加强运动员表现力的培养, 对提高比赛成绩有着重要的作用。

一，加强体育舞蹈基本功的训练

体育舞蹈又是融体育于舞蹈为一体的艺术形式, 所以进行舞蹈基本功的训练是非常必需的。体育舞蹈专项学生舞蹈基本功训练应从以下3方面入手:首先是力量、柔韧性和自我平衡能力等专项身体素质的训练, 这是体育舞蹈专项学生表现力得以展现的基础。其次, 要注重“手、眼、身”3项动作要素的训练, 体育舞蹈由2人共舞的, 男、女舞伴之间的情感传递与相互吸引, 必须通过学生脸部表情、眼神及身体动作来表达。最后, 在训练中要注意气息的掌握运用, 必须掌握好气息的运用, 气息能随着音乐节奏和旋律的变化而变化, 不断调节其呼吸的节奏和深度, 以表现出体育舞蹈的动作风格和韵味。

二，提高体育舞蹈专项学生的艺术修养

一要提高文化素质, 特别是要掌握哲学、文学、历史、民俗等相关知识;二要提高舞蹈理论知识, 要通过各种渠道了解和学习中国舞蹈史、外国舞蹈史、美学概论、民族学、民俗学、艺术人类学、人体解剖学、音乐基础理论等;三要提高体育舞蹈的欣赏水平, 首先要了解体育舞蹈的审美特征, 其次要了解体育舞蹈的种类、样式和各舞种的不同风格。

三，加强舞伴之间配合能力的训练

舞伴之间配合能力的训练可分为2个方面:一方面是情感交流练习, 不仅仅限于语言方面, 还可用表情、动作、姿态、手势等多种情感传播方式来表现舞者鲜明的情绪色彩, 以此和舞伴交流, 感染观众, 影响裁判。另一方面是引带和跟随练习, “引带”和“跟随”练习是男、女舞伴之间信息的传递练习, 它透过实体的接触或是视线的接触, 让传递的信息产生效应。这种传递不仅仅是单向性的, 更多的体现为反馈性和双向性, 共舞双方都能从传递和反馈中, 检验和修正自己的失误, 甚至是极细微的失误。

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