学霸学习计划表四年级秒变学霸，学霸学习计划表北大学霸

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初中生逆袭学霸的作息时间表，可以分为十个时间段。6：00-7：30。一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

学霸的日常作息时间表 早上 5：30--6：30起床、洗漱、吃早饭、运动 6：30去教室进行早自习的学习，可以背一些语文、英语、或者理科类的公式。早上的学习时间是最好的，特别适合提高记忆力。背诵一些公式及单词古诗类。

高三逆袭学霸疯狂作息时间表 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

学霸自律时间表如下：6：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

学霸的作息时间表参考 6：00—7：30 非放假时间，睡懒觉基本上是不可能了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。

：00--7：30 起床，简单做下做舒展、拉伸运动；洗漱、护肤；喝一杯水对身体有好处。此阶段也适合记忆、背诵。7：30--8：00 早餐时间，早餐可以丰富一些，碳水、蛋白、水果搭配着吃。

1、小学学霸学习计划表 7：30—8：00：早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。8：00—9：00：这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习，比如物理。

2、：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。7：30-8：00，早餐时间。

3、学霸的高效作息时间表如下：复习时间：6：00-7：30 这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。

初三学霸假期的计划安排表

1、初中学霸假期的计划表 早晨合理安排30分钟读一读英语。利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。中午适当午休。和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

2、：30—07：00 起床+体育锻炼。07：00—07：30 练听力/背单词/听新闻。07：30—08：00 早餐。08：00—10：00 宜做套题/专项练习/知识梳理。10：00—10：30 休息(建议多听音乐)。

3、初三学霸作息时间表 早晨合理安排30分钟读一读英语。利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。中午适当午休。和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

4、学霸寒假作息时间表 7：30-8：00：早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00：实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些考验，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

5、初三学霸作息时间表 6：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

6、初三假期作息时间安排表 6：00-7：30这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

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