高三生容易生病，高三生普遍存在的心理

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对于学生时代来说，高中时候的学习可能是最忙碌而且压力最大的时候，高考倒计时每天都在提醒着同学们要争分夺秒的学习，尤其是高三党，面对高考的压力，更是要背水一战，抓紧一切时间去学习，可是有的同学往往会适得其反，感觉自己特别的用功学习，成绩却停滞不前，题一本一本的做，每天只睡几个小时等等，其实，这些“伪勤奋”是要不得的。

“伪勤奋”是个什么东东呢？

定义：如果你觉得自己很努力，但是最终却没有在结果上显示出进步，这就是伪勤奋。

表现：别人觉得你很努力，很忙，很拼，每天花很多时间坐着“学”，几乎没有课外活动；辗转于各种补习班，每天睡眠时间少得可怜，题海战术一遍又一遍……然并卵！

“伪勤奋”的解决之道有哪些呢？

改变不正确的学习方法

调整方法，步步为营，扎扎实实，把每一套自己做过的题全部学会，碰见不会就问同学、问老师，不留任何漏洞。做过的错题经常翻看、总结，加深印象。不久之后，你将发现自己是一个知识体系极其完善的“独孤求败”。

缓解学业焦虑

高中学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

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