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高考错觉,高三生头有眩晕的感觉是为什么

2024-04-06 05:38:35
本内容由小编为大家分享关于招生简章、录取分数、报名考试、志愿填报、大学院校排名等教育信息。步入高三以后,学习和考试的双重压力下,很多同学往往会出现一些错觉,感觉别人比自己做题速度快,比自己学习好,比自己能天天去,其实这些错觉都是因为自己不能静下心去学习。错觉一:总觉得别人做题速度比自己快说别人比自己做题速度快是错觉,可
本内容由小编为大家分享关于招生简章、录取分数、报名考试、志愿填报、大学院校排名等教育信息。

步入高三以后,学习和考试的双重压力下,很多同学往往会出现一些错觉,感觉别人比自己做题速度快,比自己学习好,比自己能天天去,其实这些错觉都是因为自己不能静下心去学习。

错觉一:总觉得别人做题速度比自己快

说别人比自己做题速度快是错觉,可能很多同学会给出否定的答案,因为这是自己亲身经历的,别人的做题速度是比自己快的,这不是错觉。其实,这就是错觉,为什么这么说呢,当你和同学一起在做一道题,别人在非常认真的思考和答题,而你却是在一边答题一边去观察别人,在你去关注别人的时候就会浪费一些时间,在重新投入到解题中就又需要时间,无形中你就比别人解题用的时间更多了。

这是因为你不断的关注别人会导致注意力不集中,无法静下心来认真做题,进而影响做题的速度与质量。所以,即使两个人的学习水平大致相当,甚至比对方的做题速度还要快,但如果你把注意力集中到了别人的行为上,你的做题速度确实会慢下来,也确实做得比别人慢。

错觉二:总觉得别人比自己学习好

这种错觉不是局限在学习不是太好的同学身上,一些学习成绩好的同学更是有这种错觉,比如老师在课堂上的提问,有的同学很快的就想出答案开始回答了,而自己却还没有思路,就会觉得自己学习不好,这样下去会影响自信心和学习的动力的。

其实一般老师在课堂上提问,给同学们留的思考时间都是比较短的,这么短的时间里能想到答案是挺不容易的,有的这方面掌握好的同学就会很快打出来,相对而言掌握不好的同学可能想到的就会慢一点,老师再换一个问题,可能又有其他同学很快的抢答了,这时自己就会觉得别人都比自己学习好,可是自己却忽略了一个重要的问题,把自己和全班同学比较,怎么可能有优势呢?你要记住一点每个人都有长处,都有很多潜能,把注意力放在自己应该向别人学习的地方,虚心请教,努力学习,取长补短,这时那种感觉自然就会远离。

这些错觉是所有高中生尤其是高三的学生普遍存在的问题,想要将这些错觉打败,那么就需要同学们要踏踏实实静下心来认真的去学习,也许在学习的过程中你会感觉到烦躁等等,其实这不是一个人出现的特例情况,这是一种很普遍的现象,你不是鼓励的,更不是可悲的,在高考压力下,出现急躁的心态是很正常的。

下面给大家一些帮助同学们静下心学习的方法:

首先是姿势,躺着或坐着都可以。躺着的话双手要放于身体的两侧,自然平躺即可。如果坐着,要双肩齐平,腰杆挺直,双眼微闭。但要注意,双臂不要伸直,否则容易导致紧张甚至身体失衡;双手自然的搭在双腿上或者搭在椅子的扶手上;双膝最好并在一起(如果你较胖或者不喜欢双膝并拢,也可自然分开);椅子最好不高于你的小腿。

其次是呼吸的要领。先用鼻子徐徐吸足新鲜空气;再屏住呼吸数秒钟;然后拢起嘴唇(形状像吹口哨样子)用嘴吐出小部分气,稍停片刻,再继续吐一小部分,直至感觉吐完为止。如此反复数次,一般3-5分钟后感觉全身放松,心情平静即可。

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