正宗虾仁冬瓜汤第一美食，减脂冬瓜紫菜虾仁汤做法

夏季人体的水分易流失，尤其是我们备战高考的同学，身体不可缺水。因为只有身体健康，我们才有更好的状态复习和参加考试。那么在今天的舌尖上的高考中， 高考招生网 小编就为大家推荐一道冬瓜虾仁汤，不仅补水，还能为大家提供其他重要的营养成分，我们先一起来了解一下吧!

冬瓜虾仁汤对高三同学的好处：

冬瓜的营养价值

冬瓜含有多种 维生素 和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。高三同学缺乏体育锻炼，因此，冬瓜是高三同学们的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

虾仁的营养价值

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。带给我们高三同学的好处不仅仅是舌尖上的，还为我们提供如此丰富的营养。

冬瓜虾仁汤的美食提示：

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