香蕉核桃红糖蛋糕的做法，舌尖上的云南曲靖蛋糕

高三同学备考期间吃好主食很重要，适当的吃些点心也会补充我们身体消耗的能量。今天舌尖上的高考， 高考招生网 小编就为大家推荐一道既好吃又有营养的点心——红糖核桃香蕉蛋糕，大家学习累的时候，可以用来满足我们舌尖乃至身体的需求。

红糖核桃香蕉蛋糕对于高三同学的好处：

面粉的营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、 维生素 和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。正适合夏天备战高考的同学们使用。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。不仅仅是要高考的同学，鸡蛋的营养价值也适合我们大多数人群。

香蕉的营养价值

香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1/

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